Gestión Emocional

RECURSOS:

PARA EL PROFESORADO:

• Materiales para la prevención de las conductas autolesivas (ETPOEP Málaga)
• Guía de actuación ante indicadores de conductas suicidas o autolítivas en el ámbito educativo (EE de TGC de Cáceres)
• ACTIVIDAD PARA TUTORÍA: ¿Quieres ser Influen-Ser?
• PROGRAMA DE BIENESTAR EMOCIONAL https://blogsaverroes.juntadeandalucia.es/orientadelegacionmalaga/2023/03/09/programa-bienestar-emocional/

PARA EL ALUMNADO:

• ¿Necesitas asistencia o consejo psicológico? ¿Estás pasando por un mal momento? 
• Mira lo que pasa en el "Duelo".

En este enlace puedes plantear tus dudas o consultar información relacionada con diferentes trastornos: Ansiedad, Estrés, Depresión, ...

• CHAT de la Esperanza 

Proyecto CHAT de la Esperanza en pdf

PARA TODOS/AS

• Cuento de las 2 vasijas para trabajar la Autoestima y el valor de la diversidad.

• Mantén en forma tu Salud Mental

• Sonidos para Concentrarte y Meditar, Estudiar, Relajarte...

• Gestión Emocional

•  Kit de herramientas emocionales. 
  8 vídeos que proporcionan herramientas prácticas para mejorar el bienestar emocional y desarrollar estrategias de afrontamiento ante retos cotidianos.
  Felicidad en las pequeñas cosas
  Hundimiento del Titanic
  Probabilidad y posibilidad
  Resolución de problemas
  Respiración-relajación
  Maneras de hablar con uno mismo 
  Actitud ante el error
  Círculo de contro

Si tienes dificultades para controlar tus emociones puedes solicitar ayuda en el Dpto de Orientación. Puedes contactar rellenando el formulario de solicitud de atención personal existente en este Blog.

Véase también

editar

• Teléfono de la esperanza^[26]​
• 911 teléfono de emergencias
• Anexo:Teléfonos de emergencias