RECURSOS:
PARA EL PROFESORADO:
- Materiales para la prevención de las conductas autolesivas (ETPOEP Málaga)
- ACTIVIDAD PARA TUTORÍA: ¿Quieres ser Influen-Ser?
PARA EL ALUMNADO:
- ¿Necesitas asistencia o consejo psicológico? ¿Estás pasando por un mal momento?
- Mira lo que pasa en el "Duelo".
- CHAT de la Esperanza. Proyecto CHAT de la Esperanza en pdf
En este enlace puedes plantear tus dudas o consultar información relacionada con diferentes trastornos: Ansiedad, Estrés, Depresión, ...
PARA TODOS/AS:
- Cuento de las 2 vasijas para trabajar la Autoestima y el valor de la diversidad.
- Blog sobre bienestar y autocuidado: atencionoxigeno.blogspot.com
Kit de herramientas emocionales.
8 vídeos que proporcionan herramientas prácticas para mejorar el bienestar emocional y desarrollar estrategias de afrontamiento ante retos cotidianos.
Felicidad en las pequeñas cosas
Hundimiento del Titanic
Probabilidad y posibilidad
Resolución de problemas
Respiración-relajación
Maneras de hablar con uno mismo
Actitud ante el error
Círculo de control
El Guerrero Pacífico (película): confianza, autocontrol, iniciación a Mindfulness ...
..." Dónde estás? Aquí. Qué hora es? Ahora. Quién eres? Este momento. " ...
Si tienes dificultades para controlar tus emociones puedes solicitar ayuda en el Dpto de Orientación. Puedes contactar rellenando el formulario de solicitud de atención personal existente en este Blog.
ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES (Consejos, medidas, estrategias, ...)
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